Home » Deserturi & băuturi » 3 rețete de limonadă

3 rețete de limonadă

Autor: Alexandra Ion
2 comentarii 107 vizualizari 4 minute timp estimat

Hidratarea este extrem de importantă în sezonul cald, în special în zilele caniculare, iar aceste variante de limonadă sunt o soluție perfectă. Mai ales copiii mici și bătrânii trebuie să consume suficiente lichide de-a lungul zilei, însă cu toții trebuie să avem grijă să ne hidratăm corespunzător.

Pe lista băuturilor recomandate vara se numără apa, limonada, ceaiul și sucurile naturale. Trebuie evitate, în schimb, alcoolul, cafeaua și sucurile acidulate sau neacidulate din comerț. În plus, e recomandat să consumăm multe fructe și legume cu un conținut mare de apă, precum pepeni, castraveți, roșii, căpșuni, grapefruit sau salată.

În continuare îți vom prezenta 3 rețete delicioase de limonadă pe care le poți încerca vara aceasta, pentru a te menține hidratat.

Limonadă cu rodie

limonada cu rodie

Ingrediente (4 porții)

  • 1 rodie
  • jumătate de lămâie
  • câteva fire de mentă proaspătă
  • 1 litru de apă filtrată
  • 4 felii de limetă (opțional)

Mod de preparare

Se pun câteva fire de mentă proaspătă într-o carafă și se strivesc cu o ustensilă de bucătărie din lemn. Se adaugă apoi sucul de la jumătate de lămâie. Se pune o strecurătoare peste carafă, apoi se stoarce rădia (tăiată în 2). Astfel, dacă rămân bobițe nesparte, doar zeama va ajunge în carafă.

Se toarnă apa în carafă, apoi se amestecă. Limonada se ține la frigider până la servire, cel puțin 1 oră. Opțional: pentru un plus de gust, se adaugă câte o felie de limetă în pahar, la servire, și se decorează cu frunze de mentă.

Limonadă cu cimbru

limonada cu cimbru

Ingrediente (4 porții)

  • 1 lămâie
  • 1 fir de cimbru proaspăt
  • 1 litru de apă filtrată
  • 4 felii de limetă (opțional)

Mod de preparare

Se stoarce lămâia și se varsă zeama într-o carafă. Se toarnă apa și se amestecă. Se ține la frigider până la servire, cel puțin 1 oră. Se rup bucățele din firul de cimbru și se adaugă în pahar la servire. Opțional: pentru un plus de gust, se adaugă câte o felie de limetă în pahar, la servire.

Băutură cu ghimbir

limonada cu ghimbir

Ingrediente (4 porții)

  • 2 portocale
  • 1 limetă
  • 35 gr ghimbir feliat
  • 1 litru de apă
  • sirop de agave sau miere, ca îndulcitor, la nevoie

Mod de preparare

Feliile de ghimbir se mixează bine la blender împreună cu un pahar de apă. Se strecoară lichidul, apoi pulpa se mai mixează o dată și se strecoară din nou. Zeama de ghimbir se toarnă în carafă, împreună cu zeama de portocale și limetă. Se completează cu restul de apă și se amestecă. Se ține la frigider până la servire, cel puțin 1 oră.

⭐ Limonadă fierbinte cu unt, băuturi de iarnă

Sursa foto: 123rf.com

2 comentarii

Înghețată de casă. Rețete clasice, ca pe vremuri 25 mai 2024 - 4:04 pm

[…] clasice, ca pe vremuri Rețete de prăjituri cu căpșuni Rețete sărate cu căpșuni 3 rețete de limonadă Supa minestrone. Rețete și câteva detalii Tigaia antiaderentă și tot ce trebuie să știi […]

Raspunde
Budincă de legume. Rețetă de vară 21 iunie 2024 - 6:05 pm

[…] simplă sau alaturi de o salata verde, ori alaturi de o salată de castraveți. Alături de o limonadă sau un pahar de cidur rece, va fi un adevărat festin, perfect pentru o zi fierbinte de […]

Raspunde

Lasa-ne un comentariu

* Prin utilizarea acestui formular sunteți de acord cu stocarea și utilizarea datelor dumneavoastră de către acest site web.

Articole similare

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Vom presupune că sunteți de acord cu acest lucru, dar puteți renunța dacă doriți. Accepta Mai multe

Politica de cookies

Noile editii ale revistelor sunt aici!

Descopera cele mai recente articole si grabeste-te sa fi printre primii cititori. Nu rata noutatile si informatiile exclusiviste.

atile si informațiile exclusiviste.

Revista poate fi achizitionata de la distribuitorii de presa sau online de pe siteul www.publisol.ro